ביטחון עצמי נבנה מבפנים.
אימון רגשי אישי לנשים, בשילוב כלים מעשיים מעולם ה‑NLP, ה‑CBT ותוכנית 12 הצעדים. נעבוד יחד על הביקורת העצמית, על דפוסי החשיבה ועל האמונות המגבילות שמקשים עלייך להתקדם, ובדרך תגלי את האמת שבתוכך ואת החוזקות הפנימיות שלך.
זה נשמע לך מוכר?
אם מצאת את עצמך באחד מהמשפטים האלה, את לא לבד. ואפשר לעבוד על זה.
רגישות שמבינה אותך. דיוק שמוביל לשינוי.
הקשבה והכלה
מקום בטוח לדבר על מה שקשה, בלי שיפוט ובלי למהר. בקצב שלך.
כלים מעשיים
כלים מעולם ה‑NLP וה‑CBT ומתוכנית 12 הצעדים, לזיהוי מחשבות אוטומטיות ולשינוי דפוסים, שישפרו את איכות החיים שלך ואת האופן שבו את רואה את עצמך ואת העולם.
יחס אישי וישיר
כל תהליך נבנה סביבך ומה שחשוב לך. ישירות ובהירות, ללא שיפוטיות וללא ביקורת, עם הרבה הכלה.
"כל אישה יכולה לפגוש מחדש את הקול הפנימי שלה – קול שמחזק במקום לבקר."ציפי מורלי
על מה אפשר לעבוד יחד
זו מסגרת אפשרית שמתאימה להרבה נשים. בפועל כל תהליך נבנה אישית, ואת מחליטה בכל שלב אם להמשיך.
- היכרות, מיפוי והגדרת מטרות
- זיהוי מחשבות אוטומטיות
- התמודדות עם ביקורת עצמית
- עבודה על אמונות מגבילות
- פחד מכישלון
- אסרטיביות וביטוי עצמי
- חיזוק תחושת המסוגלות
- סיכום והמשך הדרך
אני ציפי מורלי
אני מלווה נשים בדרך לביטחון עצמי וערך עצמי יציבים יותר, מבפנים. בעבודה שלי אני משלבת הקשבה עמוקה עם כלים מעשיים מעולם ה‑NLP, ה‑CBT ותוכנית 12 הצעדים, כדי שהשינוי לא יישאר רק בפגישות, אלא ילווה אותך גם ביום־יום.
אני מתמחה בעבודה עם חרדות, פחדים ודאגות, עם התמכרויות ועם אכילה רגשית, ולצד זה בחיזוק ביטחון עצמי וערך עצמי.
אני מאמינה שהרבה ממה שעוצר אותנו הוא לא מי שאנחנו, אלא האופן שבו למדנו לדבר אל עצמנו. ואת זה אפשר ללמוד מחדש.
"המטרה שלי היא שתצאי מכל פגישה עם עוד קצת שקט, ועוד קצת אמון בעצמך."
השכלה והכשרה- תואר ראשון בכלכלה ומנהל
- תעודת התמחות ב‑CBT
- תעודת אימון רגשי בשיטת ORB, בהתמחות בחרדות, פחדים ודאגות, התמכרויות ואכילה רגשית
כלים ומחשבות לדרך
שאלות נפוצות
אני צריכה להתחייב לכמה פגישות?
לא. אין התחייבות למספר מפגשים, ואת מחליטה מתי ואם להמשיך.
אימון בזום באמת עובד?
אפשר לבחור מה שנוח לך: פגישה בקליניקה בראשון לציון, או בזום מכל מקום בארץ. התהליך זהה בשני המקרים.
באילו נושאים את מתמחה?
חרדות, פחדים ודאגות, התמכרויות ואכילה רגשית, וגם חיזוק ביטחון עצמי וערך עצמי, ביקורת עצמית ופרפקציוניזם.
מה זה NLP, CBT ו‑12 הצעדים?
CBT עוזרת לזהות מחשבות ודפוסים שמשפיעים על איך שאנחנו מרגישות ומתנהגות, ולתרגל דרכים חדשות להגיב. NLP עובדת על הקשר בין השפה הפנימית שלנו לבין הרגשות וההתנהגות. תוכנית 12 הצעדים היא דרך מובנית ומוכרת להתמודדות עם התמכרויות ואכילה רגשית. באימון שלי אני משלבת ביניהן לפי מה שמתאים לך, יחד עם הקשבה והכלה.
מה קורה בפגישה הראשונה?
נכיר, נדבר על מה שהביא אותך, ונגדיר יחד מה חשוב לך להשיג ואיך נתחיל לבנות את הדרך לשם.
בואי נדבר
השאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם, בדיסקרטיות מלאה. אפשר גם לכתוב לי ישירות:
office@tzipimoreli.co.il 054-241-3731